Aplikasi Olahraga

Olahraga merupakan kegiatan yang sangat penting dilakukan untuk meningktakan daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Karena proses metabolisme dan sirkulalasi darah menjadi lebih lancar dengan berolahraga. Selain untuk menyehatkan badan, olahraga juga berfungsi untuk menciptakan badan yang ideal.

Mungkin diantara kita selama ini sibuk dengan aktivitas kita, bahkan tidak sempat untuk olahraga. Berbagai developer sudah menciptakan beragam aplikasi olahraga yang dapat membantu kita untuk workout setiap harinya. Untuk workout ini

1. Freeletics Training Coach

  • Android OS: 6.0 and Up
  • Size: 15 MB
  • Rating: 4.1

Freeletics Training Coach memiliki personal trainer yang akan menyesuaikan portion workout sesuai tinggi dan berat badan kalian.

Kalian akan diminta melakukan fitness level pada aplikasi olahraga ini untuk menentukan porsi latihan yang sesuai. Cocok untuk olahraga selama kalian dirumah agar badan kalian tetap sehat dan bugar.

2. Lose Weight in 30 Days

  • Android OS: 4.4 and Up
  • Size: 16 MB
  • Rating: 4.8

Aplikasi ini diciptakan untuk kalian yang ingin mengurangi jumlah berat badan untuk ideal dan aman dilakukan.

Lose Weight in 30 Days ini menyediakan berbagai latihan sistematik dan tersedia juga jadwal diet sesuai kebutuhan kalian.

Panduan dalam olahraga ini berbentuk animasi dan video, Jadi kalian tidak perlu kebingungan melakuakn gerakan tubuh yang benar.

3. Six Pack in 30 Days

  • Android OS: 4.4 and Up
  • Size: 13MB
  • Rating: 4.9

Aplikasi ini cocok untuk para pria yang mengidamkan tubuh six pack yang ideal. Six Pack in 30 Days merupakan aplikasi yang menyediakan porsi untuk latihan tubuh bagian lainnya.

Untuk membentuk perut six pack kalian juga perlu menjaga pola makan dan melakukan olahraga ruitin melalui aplikasi olahraga terbaik ini.

4. 30 Days Fittnes Challenges

  • Android OS: 4.4 and Up
  • Size: 19 MB
  • Rating: 4.8

Pada 30 Days Fittnes Challenges ini tersedia berbagai metode latihan yang difokuskan pada bagian perut, pinggul, lengan, ataupun seluruh tubuh.

Tampilan pada aplikasi olahraga ini juga terkesan simple dan dilengkapi panduan berupa ilustrasi dan deskipsi yang akan siap membantu latihan olahraga kalian.

Sobat juga tidak akan merasa bingung dengan berbagai gerakan olahraga karena akan tersedia beragam video olahraga yang dapat dijadikan referensi.

5. 7 Minute Workout

  • Android OS: 4.4 and Up
  • Size: 16 MB
  • Rating: 4.8

Luangkan waktu setiap hari hanya selama 7 menit untuk berolahraga. Cocok untuk kalian yang menginginkan perut rata sampai perut six pack.

Dengan aplikasi ini kalian akan dibantu menurunkan berat badan dan memperkuat otot – otot tubuh kalian. Aplikasi ini juga menyediakan video panduan untuk mempermudah kalian melakukan workour dirumah.

6. Sworkit

  • Android OS: 5.0 and Up
  • Size: 35 MB
  • Rating: 4.1
  • Pengguna:

Sworkit merupakan aplikasi untuk olahraga yang akan membantu kalian melatih otot atau menurunkan berat badan.

Tidak hanya itu aplikasi ini juga menyediakan trainer fisik pribadi dengan aplikasi ini. Kini kalian akan memiliki trainer pribadi yang siap membantu kalian berolahraga.

7. Lose Belly Fat in 30 Days

  • Android OS: 4.4 and Up
  • Size: 13 MB
  • Rating: 4.8

Aplikasi olahraga Lose Belly Fat in 30 Days ini menyajikan latihan yang lebih optimal dan lebif difokuskan melatih otot perut.

Pada Lose Belly Fat in 30 Days tersedia 3 tingkatan yang bisa kalian pilih mulai dari easy, medium, dan hard. Sehingga lebih cepat dan efektif membakar lemak diperut kalian.

8. Jefit

  • Android OS: 4.1 and Up
  • Size: 26 MB
  • Rating: 4.4

Jefit merupakan aplikasi untuk olahraga lengkap yang akan membantu kalian tracking untuk setiap olahraga yang kalian lakukan baik fitness maupun lari.

Pada Jefit ini ada fitur lainnya yang menunjang kesehatan kalian seperti training programs, track workouts, dan berbagai macam tools yang akan diperlukan saat olahraga. Menariknya, Jefit menyediakan 1.500 video latihan yang bisa kalian ikuti dengan mudah.

9. Workout for Women

  • Android OS: 4.1 and Up
  • Size: 73 MB
  • Rating: 4.7

Untuk para wanita karir dan ibu rumah tangga yang tidak sempat melakukan workout aplikasi Workout for Women ini bisa kalian lakukan dirumah dengan mudah.

Workout for Women memiliki beberapa panduan khusus gerakan workout khusus perempuan agar tidak menimbulkan cidera.

Kalian juga bisa mengatur berbagai jenis tipe olahraga yang hendak kalian lakukan pada aplikasi olahraga ini. Untuk kalian para wanita yang mengidamkan badan berbody goals yuk workout melalui aplikasi ini!!

10. Runtastic

  • Android OS: Varies With Device
  • Size: Varies With Device
  • Rating: 4.4

Runtastic memiliki keunggulan tersedia berbagai fitur yang lengkap dan cukup populer diGoogle Playstore. Aplikasi ini dapat tersambung dengan perangkat bluetooth dan peta GPS.

Pelacakan kebugaran dan statistik yang menunjukkan tingkat kebugaran kalian menjadi kelebihan daripada aplikasi ini.

11. Home Workout : No Equipment

  • Android OS: 4.4 and Up
  • Size: 16 MB
  • Rating: 4.8

Home Workout : No Equipment merupakan aplikasi olahraga di rumah terbaik yang cocok dilakukan pada saat – saat ini.

Kalian dapat memilih bagian tubuh yang akan kalian workout dan membentuk perut yang six pack dan memiliki tangan yang kekar berotot. Pada aplikasi ini tersedia panduan pemanasan sebelum workout yang bertugas untuk meminimalisir cidera saat workout.

12. Nike + Run Club

  • Android OS: Varies With Device
  • Size: Varies With Device
  • Rating: 4.6

Aplikasi ini menyediakan elemen yang membantu kalian termotifasi dalam olahraga. Pada Nike + Run Club ini menyediakan video dan program pelatihan yang bisa dijadikan panduan olahraga kalian.

Interface yang ditawarkan aplikasi ini sangat mudah digunakan dan cocok sebagai live tracking saat berlari.

Itulah aplikasi untuk olahraga terbaik yang bisa kalian pilih sesuai kebutuhan kalian. Yuk, tetap jaga kesehatan kalian dan ciptakan tubuh yang ideal. Kalian hanya perlu mengunduhnya dari Play Store maupun App Store smartphone kalian saja. Tunggu artikel selanjutnya dari kami!